Поиск по сайту
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Подписка на рассылку
Реклама

Физическая культура: Методические рекомендации "Футбол: техника и тактика игры в защите и нападении"

 

Физическая культура: Методические рекомендации "Футбол: техника и тактика игры в защите и нападении"

Цель данных методических рекомендаций – дать наиболее полное представление о технических и тактических приемах игры в футбол, чтобы студенты 1 курса грамотно и чётко изучали практически данный материал.
Игра в футбол - это соревнование двух команд, каждая из которых стремится овладеть мячом и провезти его в ворота соперника и в тоже время защитить свои. В игре существует две команды по одиннадцать человек.
Поле для игры - прямоугольник длиной 90 - 110 м и шириной 45-90 м. игра продолжается 90 мин, разделенных на две половины по 45 мин.
Техника футбола сложна, так как действия с мячом выполняют с ногами, что требует особой ловкости, способности к тончайшей координации, быстроты. Это предъявляет высокие требования к уровню функционального состояния всех систем организма, и в первую очередь центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
Футбол - самый доступный вид спорта, не требующий дорогостоящего инвентаря: достаточно иметь мяч, спортивную обувь и можно играть на любой лужайке или площадке. Футбол привлекает огромные массы детей, юношей и взрослых. Он воспитывает: выносливость, скоростные качества, ловкость, гибкость, силу, смелость, выдержку, смекалку, волю, укрепляет здоровье, закаливает организм.
Занятия футболом приучают занимающихся к коллективной деятельности, содействуют воспитанию сознательной дисциплины, прививают соответствующие навыки поведения в коллективе, воспитывают товарищеские отношения.
Скачать

Возврат к списку